Terapeutická skupina 12 – 15 let
„Společným nasloucháním, sdílením a vzájemným otevíráním témat budeme hledat cestu, jak podpořit každého účastníka ve skupině a skupinu jako celek.
Chceme, abyste lépe porozuměli sami sobě a vlastním potřebám a mohli tak snadněji ustát složité životní situace“.
Skupiny nejsou jen o mluvení. V rámci skupin zapojíme i různé techniky Mindfulness, improvizačního divadla, kreslení / malování a podobně. Vždy záleží na skupině, její energii a podle toho si tvoříme formu a čas skupiny společně.
Intenzivní dvouměsíční skupina bude provázet účastníky jejich terapeutickými tématy, která budou formulována v rámci prvních sezení a mohou být v průběhu aktualizovány.
Terapeutická práce bude zaměřena jak na osvětlování různých problémů a jevů, které členy skupiny trápí a se kterými si nevědí rady, tak na prohloubení sebepoznání a nastartování duševního růstu.
Skupinové terapie probíhají v přízemních prostorách, označených podle 4 živlů.
Terapeutická skupina 15 – 18 let
„Na skupinách nebudeme „jen“ mluvit či naslouchat, ale budeme se také soustředit na nácvik různých dovedností, které mohou klientům pomoci své zátěžové situace lépe zvládat. Síla informací je nepopiratelná, proto se ani edukaci nevyhneme. Kromě toho ale budeme pracovat s Mindfulness, různými dechovými cvičeními či tělem, osvojíme si základní asertivní techniky a v neposlední řadě si budeme taky hrát“.
Intenzivní dvouměsíční skupina je určená pro dospívající, kteří se potýkají s psychickými obtížemi jako jsou úzkosti, deprese, sebepoškozování, nízká sebehodnota, sociální úzkost ad. Během dvouměsíčního programu je skupina uzavřená, nepřicházejí do ní noví členové, a díky tomu se v ní všichni mohou cítit dostatečně bezpečně, aby dokázali otevřeně mluvit o tom, co je trápí, zatěžuje, s čím si nevědí rady.
Skupina si klade za cíl podpořit tyto mladé lidi v tom, aby se dokázali lépe zorientovat ve vlastním životě, zejména ve svých vztazích, aby si dokázali pojmenovat pro ně ohrožující/stresující faktory, aby dokázali pojmenovat své pocity a díky tomu také potřeby. Základní orientaci získáme již při prvních setkáních ještě před zahájením skupiny. Dále se potom zaměřujeme na hledání řešení.
Pro řešení je nezbytné vidět také vztahové kontexty klienta. Nejde jen o rodinu (mladý člověk většinou ještě bývá pevnou součástí původní rodiny) ale také o vztahy s kamarády, spolužáky, učiteli.
Účastí ve skupině práce nekončí. Je to jen začátek… díky zkušenostem ze skupiny se naši klienti na začátku své další cesty cítí lépe zorientovaní a méně bezradní. Mají rámcovou představu, co dělat, jak se mohou chránit (prevence je základ) a v neposlední řadě mají také bezpečné místo, kam se mohou obrátit, budou-li potřebovat.
Skupinové terapie probíhají v přízemních prostorách, označených podle 4 živlů.